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1日の食費は800円
- 2007/04/21(Sat) -
一人暮らしをしてみて思ったことが一つ。

それは…

「一日の食費を800円以内に納めることが重要」

であるということ。

※(運動系サークルや部活に入っている人は1400円程度。水分補給をしっかり行い、高タンパク、低脂肪の食品を多く摂取しましょう。)

朝200円、昼400円、夜200円

の計算で

800円×30日=24000円

では何故800円に収める必要があるのか?

理由①
レトルト食品にばかり頼っていては不可能なので、自炊することになる。つまり、自炊能力が身に付く。

(コンビニでおにぎり?お弁当?菓子パン?いやいやそんな割に合わない食料品買おうとするなんて止めましょう)

理由②
一日800円は安い、同時に不可能な値段設定ではない。
一日1500円掛けている人と比べると一ヶ月で…

1500円-800円=700円

700円×30日=21000円

そう!なんと2万円以上の差が生まれる。
これは毎月2万円の収入があるのと一緒。
コツコツ貯金していけば1年で24万円です。
24万円あったら貴方は何をしたいですか?

理由③
買い物する時「頭」を使うので、良い頭の体操になる。
(何故頭を使うのかは、一度何も考えないで食材をすき放題買ってみれば分かる)
同時に安い食材のみに絞ることによって、自然と、旬の食材、日替わり特価品を買うことになる。
よって食材(栄養素)が偏りにくい。

理由④
一食分の食費が少ないのでカロリーの摂取し過ぎになりにくい。

良いこと尽くめだと思いませんか?

まあ、さすがに節約ばかりではストレスも貯まるでしょうから、週末のお昼はちょっとリッチに外食でもしてみては?

では次回はもっと切り詰めていきまっしょいノシノシ
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